Freeletics: ejercicios en casa para PC
Freeletics: ejercicios en casa es una aplicación Salud y bienestar desarrollada por Freeletics. Para descargar Freeletics: ejercicios en casa a tu PC necesitas un emulador. Un emulador de Android es un programa que simula un sistema de teléfono móvil Android en un sistema informático. LDPlayer es un emulador de Android que se ejecuta en el sistema WINDOWS. Al simular el entorno operativo de los teléfonos móviles con Android 9.0, LDPlayer tiene potentes funciones como la grabación de múltiples ventanas, macros y operaciones que no están disponibles en los teléfonos móviles. Diseñado para los amantes de los juegos, LDPlayer te ayuda a jugar juegos móviles en tu computadora.
Resumen de Freeletics: ejercicios en casa
La aplicación de fitness n.º 1 de Europa te permite entrenar cuando y donde quieras con el mejor entrenador personal digital, sin gimnasio. Sea cual sea tu nivel, alcanza tus objetivos rápidamente y crea hábitos saludables con workouts HIIT personalizados y sesiones de audio. Nunca había sido tan fácil perder peso, ganar musculatura o mejorar tu forma física.
¿POR QUÉ FREELETICS?
- Freeletics es sinónimo de libertad. Entrena sin limitaciones de tiempo, equipamiento, espacio, dinero o conocimientos. Únete a los 42 millones de usuarios que entrenan cuando y donde quieren.
- Obtén resultados rápidos con el entrenador personal digital más avanzado y workouts HIIT efectivos. Tu entrenador con IA aprende de cada ejercicio y de tu feedback para crear el workout perfecto para ti, siempre. Cada plan de entrenamiento es único y totalmente personalizado.
- Seguimos un enfoque holístico de entrenamiento y desarrollo personal que combina HIIT, atención plena, conocimientos y motivación para ayudarte a perfeccionar tu entrenamiento y construir una base sólida para un cambio positivo de por vida.
La versión gratuita tiene 22 workouts HIIT de peso corporal, 27 ejercicios, 5 calentamientos y enfriamientos, 20 sesiones de audio, lugares de entrenamiento y una comunidad de millones. Si quieres alcanzar el éxito a largo plazo con la guía de un entrenador personal, puedes suscribirte al Coach de Freeletics con una garantía de devolución de 14 días.
Esto es lo que ofrece el Coach de Freeletics:
ENTRENAMIENTO
- Disfruta de tu propio entrenador personal con IA que crea cada workout HIIT según tu experiencia, objetivos, nivel de forma física y preferencias.
- ¿Estás viajando o tienes poco tiempo? ¿Quieres entrenar sin hacer mucho ruido? ¿No tienes equipamiento o no puedes salir a correr? No hay problema. Díselo a tu entrenador para que adapte tu workout a tus necesidades.
- Tu plan de entrenamiento se incluye en un «Training Journey». Escoge entre 20 Training Journeys, cada uno con un enfoque diferente. También hay ediciones limitadas de atletas profesionales.
- Elige tu tipo de workout. Ya sea Running, HIIT de peso corporal, pesas, o una combinación, hay un Training Journey para ti. Entrenar nunca más será aburrido.
- Progresa en tu entrenamiento con cientos de workouts HIIT diferentes y más de 180 ejercicios.
El Coach de entrenamiento se incluye en las suscripciones Entrenamiento, Entrenamiento y Nutrición, y Cuerpo y Mente.
MENTALIDAD
- Añade el Audio Coach a tu entrenador, que te ayudará a desarrollar una mentalidad fuerte y equilibrada y a mantenerte motivado para mejorar tu salud y tu forma física. El complemento ideal para tus workouts HIIT.
- Con sesiones de 5-20 minutos, aprende a crear hábitos, perder peso, desestresarte y mejorar tu concentración, entrenamiento, recuperación y sueño. La base perfecta para el éxito real.
- Temas: concentración, estrés, sueño, fitness, nutrición y motivación.
El Coach mental solo se incluye en el Pack de Cuerpo y Mente.
SUSCRIPCIONES Y TÉRMINOS
Hay 6 opciones de suscripción con renovación automática:
- Entrenamiento (3/6/12 meses)
- Nutrición y Entrenamiento (3/6/12 meses)
El Coach de nutrición es parte de Freeletics Nutrition.
Al comprar, aceptas nuestras Condiciones generales (https://freeletics.com/es/pages/terms/) y la Política de privacidad (https://freeletics.com/es/pages/privacy/).
Escríbenos a https://help.freeletics.com/hc/es o sigue a @Freeletics en las redes sociales si necesitas motivación para entrenar. Tu entrenador personal te espera. ¡Buen entrenamiento!
Tras un año de uso. Lo positivo: la app funciona muy bien y los itinerarios tienen bastante variedad de ejercicios (de pago). La considero eficaz y cumple su objetivo. Lo negativo: El algoritmo o no existe o falla constantemente. La adaptación es casi nula ni a parones, ni a tu nivel de entrenamiento ni a tu feedback sobre dificultad. Es para mí una app "tonta"sin adaptación real del entrenamiento, de ahí la nota. Más te vale saber entrenar un poco y conocerte bien o lesión segura.
La verdad es que la App está bastante bien. Me gusta que el algoritmo se adapte a lo que necesito, tiene diferentes planes según tu objetivo, y siempre te propone ejercicios diferentes, así que es más difícil aburrirte. Aún así para mí no tiene 5 estrellas porque los calentamientos sí que son casi siempre los mismos y porque el algoritmo al fin y al cabo es un "robot" y nunca podrá predecir 100% lo que necesites (pero por eso pagamos la App y no un entrenador personal quizá 🤣)
La aplicación está muy bien en general, aunque hecho en falta más retos con material opcional, como las kettlebell, que al principio daba dos opciones en los retos y ahora solo puedes hacer un reto: "básicos de la pesa rusa". Me gustaría una variedad de al menos 4 posibles retos con cada material (pesas rusas, mancuernas, cintas elásticas...). He comprado material y quiero usarlo. Gracias!