Introducción a Absolutely Grounded
¡Mantén tu mente rejuvenecida y tu cuerpo tonificado desde la comodidad de tu hogar! Nuestra aplicación Absolutely Grounded está repleta de una amplia variedad de videos, desde breves dosis diarias de alegría y movimiento hasta clases de Mat de una hora completa con Conni Ponturo. Conni también ha incluido acceso a su renombrada clase magistral Escucha: mira lo que dices, tu cuerpo está escuchando que te mostrará cómo traer más alegría a tu vida a través del trabajo de la respiración, dosis cortas de movimiento, meditación y mentalidad. Ella hará que cambies tu percepción sobre el envejecimiento para que recibas más alegría y vitalidad en tu vida.
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