¿Quieres sentirte preparado y positivo? ¿Alguna vez has sufrido estrés, malas emociones, falta de sueño, etc? ¿Necesitas un amigo que te acompañe y te escuche? En Anxiety Monitor & Mood Tracker, el cuidado personal es tomar medidas para atender sus necesidades de salud física y emocional lo mejor que pueda.

Puede usarlo para realizar un seguimiento del estado de ánimo, un seguimiento de los hábitos, un seguimiento del cuidado personal y un seguimiento de la actividad eligiendo su estado de ánimo diario, sus actividades y llevando un diario de su estado de ánimo. Mientras graba fácilmente, puede obtener un análisis de datos de seguimiento de emociones en profundidad para ayudarle a saber más sobre su salud mental. Día a día verás cambios en ti mismo.

Puedes convertir la aplicación en lo que necesites rastrear. Tu amigo objetivo de fitness. Tu entrenador de salud mental. Tu diario de agradecimiento.

Elija su estado de ánimo, emociones y agregue actividades que haya estado realizando durante el día. También puedes agregar notas y llevar un diario más tradicional con fotografías. Este formato le ayudará a comprender mejor sus hábitos. ¡Realice un seguimiento de sus actividades, objetivos, hábitos y cree patrones para ser más productivo!

Anxiety Monitor & Mood Tracker es una aplicación de seguimiento de emociones que ayuda a las personas a mejorar su salud mental siguiendo buenos hábitos y deshaciéndose de la ansiedad y la depresión. La aplicación también proporciona algunas prácticas de cuidado personal para ayudar a los usuarios, como la actividad de descompresión.

Características del monitor de ansiedad y seguimiento del estado de ánimo:

• Añade tus estados de ánimo diarios y monitoréalo. (Fabuloso, Bueno, Confundido, Triste o enojado)
• Aplicación para gestionar el estado de ánimo.
• Fidget Spinner para refrescar la mente.
• Ejercicio de Respiración para la paz mental.
• Desafíos diarios para entretenimiento.
• Ver estadísticas de estados de ánimo y desafíos concluidos o aceptados.
• Diferentes tipos de pruebas psicológicas.
• Test de Ansiedad, Test de Depresión, Test de Autoestima, Test de Estrés
• Números de líneas de ayuda de consejeros de países de todo el mundo.

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