StrongLifts Weight Lifting Log es una aplicación de Salud y bienestar desarrollada por StrongLifts que se puede ejecutar en dispositivos móviles, pero con el mejor emulador de Android, LDPlayer, puedes descargar StrongLifts Weight Lifting Log en tu computadora y disfrutarlo plenamente.
Al ejecutar StrongLifts Weight Lifting Log en tu computadora, puedes ver claramente en una pantalla grande, y controlar la aplicación con el ratón y el teclado es mucho más rápido que con el teclado táctil, además, nunca tendrás que preocuparte por la duración de la batería de tu dispositivo.
Con la función de multi-apertura y sincronización, incluso puedes ejecutar múltiples aplicaciones y cuentas en tu PC.
Además, la función de transferencia de archivos facilita el intercambio de imágenes, videos y archivos.
Descarga StrongLifts Weight Lifting Log y ejecútalo en tu PC. ¡Disfruta de la pantalla grande y la alta calidad de imagen en tu PC!
StrongLifts es el rastreador de levantamiento de pesas más simple para fortalecerse. Sigue nuestro programa gratuito de entrenamiento de fuerza o crea tu propia rutina. Simplemente descargue la aplicación y registre sus entrenamientos para obtener resultados.
Simple y fácil de usar
√ Interfaz limpia e intuitiva
√ Cantidad mínima de toques para registrar entrenamientos
√ Registre rápidamente repeticiones y series en el gimnasio sin escribir
√ No es complicado ni abultado como la mayoría de las aplicaciones de entrenamiento.
√ Creado por un levantador de pesas que entiende de levantamiento
Todo el pensamiento, seguimiento y planificación hechos por usted
√ Realiza un seguimiento del progreso por usted
√ Te dice qué hacer el próximo entrenamiento
√ Auto aumenta los pesos por ti
√ Elimina todos los pensamientos al ir al gimnasio.
√ Simplemente siga lo que dice StrongLifts
√ Concéntrate más en tu entrenamiento
Resultados reales
√ Principios probados de sobrecarga progresiva
√ El peso aumenta automáticamente para que te esfuerces
√ Programa gratuito de entrenamiento de fuerza StrongLifts 5x5
√ Vídeos e instrucciones para mejorar tu forma.
√ Fácil de cumplir y mantener el rumbo
Funciones gratuitas
√ Interfaz simple, fácil de usar y limpia
√ Programa gratuito de entrenamiento de fuerza StrongLifts 5x5
√ Aumentos de peso automáticos para esforzarte
√ Descarga automática para ayudarte a romper estancamientos
√ Descarga automática después del tiempo libre de elevación
√ Temporizador de descanso automático para mantenerse concentrado
√ Programador de ejercicios para planificar entrenamientos
√ Historial para revisar tu progreso
√ Gráficos para mantenerse motivado
√ Notas para recordar cosas en las que trabajar
√ Sincronizar entrenamientos con Google Fit
√ Sincroniza entrenamientos y peso corporal con Health Connect (próximamente).
√ Soporte para unidades de peso lb y kg
√ Copia de seguridad automática de los datos del entrenamiento
Funciones profesionales
√ Registre cualquier rutina de entrenamiento de fuerza y levantamiento de pesas
√ Crea tus propios entrenamientos, ejercicios y series/repeticiones
√ +100 ejercicios para elegir: barra, peso corporal, mancuernas, etc.
√ +100 videos de ejercicios con instrucciones para aprender la forma adecuada
√ Calculadora de calentamiento: con cuánto peso calentar
√ Calculadora de platos: qué platos poner en la barra
√ Conjuntos de rampa, conjuntos piramidales, conjuntos superior/retroceso, etc.
√ Paga una suscripción mensual o anual. O pague una vez para obtener acceso de por vida.
La mejor aplicación de levantamiento de pesas
√ Destacado en Google muchas veces, incluso en anuncios de televisión.
√ Rastreador de levantamiento de pesas mejor valorado: 4,9 estrellas, +89.000 reseñas
√ Más de 3,4 millones de levantadores comenzaron su viaje de fuerza con StrongLIfts
√ Más de 191 mil millones de libras levantadas por StrongLifters desde 2011
Apoyo
▸ Guía: https://stronglifts.com/5x5/
▸ Ayuda: http://support.stronglifts.com
▸ Contacto: support@stronglifts.com
▸ Privacidad: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
▸ Términos: https://stronglifts.com/terms/
Descargar ahora
▸ Descargue StrongLifts hoy
▸ Ingrese su perfil, horario y nivel de fuerza
▸ StrongLifts calculará sus pesos iniciales por usted
▸ ¡Luego registra tus entrenamientos y comienza a obtener resultados!
Nota: La sincronización de Health Connect requiere leer sus datos de altura y peso para personalizar sus pesos iniciales. También requiere escribir sus datos de altura y peso en Health Connect para que no tenga que ingresarlos manualmente dos veces. Finalmente, es necesario escribir las calorías activas quemadas para enviar las calorías estimadas quemadas con Stronglifts a Health Connect.
Excelente, la uso desde que empecé el programa. Llevo mas de 6 meses y aumente mas de 8kg (de 50 pase a 60, bajé un par pq me sentía gordo y ahora ando en 58). Le faltan algunas cosas como la posibilidad de trackear la rutina madcow q es la siguiente a esta, y de contar mas reps en vez de solo 5. no les costaría nada y agregaría mucha funcionalidad a la app. Ver en el gráfico como aumentó el peso que gestionas es realmente muy satisfactorio! con esta app mejoraras tu estado físico si cumples
Pese a estar limitada por ser una aplicación de pago, me gusta mucho, el desarrollador tiene mucho feedback con los clientes acerca de las dudas que se puedan tener, y anima a ser constantes, yo que estoy familiarizado con el fitness, voy a cambiar mi plan y a entrenar como propone si veo que va bien, subiré a la de pago
He practicado el SL5x5 desde el 2014, la app me encantó, muy práctica y bien apoyo complementario.