Cada persona necesita alrededor de 1500-2000 calorías por día (dependiendo de cuánto ejercicio varía
mismo), este programa ayuda a los usuarios a diseñar un menú nutritivo y puede seleccionar ingredientes adecuados de granos integrales, frijoles, pescado, huevos, carne, verduras, frutas, productos lácteos, aceites, nueces y semillas, y luego enumerarlos inmediatamente.
Los tres nutrientes principales obtenidos de él: carbohidratos, proteínas, grasas y colesterol/potasio (si lo hay), y luego se comparan con las calorías objetivo estimadas y los efectos de los tres nutrientes principales, a fin de diseñar una lista de comidas con las calorías esperadas y equilibrio nutricional, a fin de mantener las funciones corporales normales.

El requerimiento calórico diario de cada persona es de aproximadamente 1500-2000 kcal (dependiendo de la cantidad de ejercicio).
Esta aplicación ayuda a los usuarios a diseñar menús nutritivos y a seleccionar los ingredientes adecuados de las categorías de cereales integrales, legumbres, pescado, huevos, carne, verduras, frutas, productos lácteos, aceites, frutos secos y semillas obtenidos a partir de carbohidratos, proteínas, grasas y colesterol/potasio ( si los hay), luego se comparan con la caloría objetivo y los tres principales requisitos de contenido de nutrientes. Finalmente, se puede diseñar un plan de comidas con una caloría esperada con un equilibrio nutricional para mantener la función normal del cuerpo.