Introducción a Correr - Correr para Adelgazar
Correr para adelgazar es un potente sistema de seguimiento de actividad que registra la distancia, la velocidad, la duración y las calorías quemadas cuando realiza actividad física. También funciona como rastreador de distancia recorrida corriendo que registra con claridad las rutas que recorre corriendo en un mapa GPS. Puede consultar los detalles de su actividad en tiempo real.
Esta app de entrenamientos de carreras se centra en la pérdida de peso. El hecho de combinar correr, trotar, caminar y esprintar, le ayuda a quemar grasa y adelgazar de manera efectiva. Es fácil de usar para principiantes y se adapta a diferentes niveles de entrenamiento y objetivos.
Planes de entrenamiento para diferentes objetivos y niveles:
* Plan de caminata por intervalos
Un plan de adelgazamiento diseñado para aquellas personas que casi nunca hacen ejercicio y pueden realizar entrenamientos de baja intensidad, que ayuda a mejorar la salud y la forma física.
* Carrera para principiantes
Un plan de entrenamiento de carreras diseñado para nuevos corredores con menos experiencia y que ayuda a desarrollar un hábito saludable y científico de salir a correr.
* Carrera 5k
Un plan de carrera para principiantes que guía su carrera de 0 a 5k, potencia su entrenamiento de carrera y quema más calorías y grasa.
* Carrera 10k
Un plan de carrera más desafiante diseñado para corredores experimentados. Siguiendo este plan, podrá alcanzar sus objetivos de carrera superiores a 10k y ponerse más fuerte.
Disfrute corriendo
¿Corredor principiante con menos experiencia? ¿Correr le parece aburrido? ¿Le resulta difícil coger el hábito de salir a correr? ¡No se preocupe! Pruebe estos planes de carrera por intervalos en esta app para correr. Salir a correr empezará a resultarle divertido y perderá peso sin aburrirse.
Seguimiento de entrenamiento detallado
- Las rutas que realice corriendo se registran en un mapa
- El progreso del entrenamiento se registra automáticamente
- Calorías, distancia, tiempo y ritmo registrados en tiempo real
- Calcula la distancia de total de la carrera y el ritmo promedio
- Lleve un seguimiento de su peso en una gráfica
- Recordatorios de entrenamiento personalizados
- Datos de entrenamiento en cinta andadora editables manualmente
Potente función de reproducción de música
- Compatible con todo tipo de aplicaciones de música.
- Reproduce tus canciones favoritas desde tus propias listas de reproducción.
- Te permite cambiar canciones durante los ejercicios.
- Entrenar con música aumenta su motivación en un 35 %
Manténgase motivado
- El entrenador por voz le anima durante el entrenamiento y le guía durante cada rutina de entrenamiento
- Reciba comentarios de voz (distancia, velocidad, calorías, etc.) en cada entrenamiento con seguimiento GPS
- Comparta sus logros y rutas de carrera en las redes sociales
- Proporciona un montón de CONSEJOS para quemar grasa, perder peso y una dieta equilibrada.
Ten en cuenta:
● El seguimiento continuo del GPS que se ejecuta en segundo plano puede consumir la batería de forma muy rápida.
● Consulta a tu médico o especialista antes de empezar un programa de fitness.
Esta app de entrenamientos de carreras se centra en la pérdida de peso. El hecho de combinar correr, trotar, caminar y esprintar, le ayuda a quemar grasa y adelgazar de manera efectiva. Es fácil de usar para principiantes y se adapta a diferentes niveles de entrenamiento y objetivos.
Planes de entrenamiento para diferentes objetivos y niveles:
* Plan de caminata por intervalos
Un plan de adelgazamiento diseñado para aquellas personas que casi nunca hacen ejercicio y pueden realizar entrenamientos de baja intensidad, que ayuda a mejorar la salud y la forma física.
* Carrera para principiantes
Un plan de entrenamiento de carreras diseñado para nuevos corredores con menos experiencia y que ayuda a desarrollar un hábito saludable y científico de salir a correr.
* Carrera 5k
Un plan de carrera para principiantes que guía su carrera de 0 a 5k, potencia su entrenamiento de carrera y quema más calorías y grasa.
* Carrera 10k
Un plan de carrera más desafiante diseñado para corredores experimentados. Siguiendo este plan, podrá alcanzar sus objetivos de carrera superiores a 10k y ponerse más fuerte.
Disfrute corriendo
¿Corredor principiante con menos experiencia? ¿Correr le parece aburrido? ¿Le resulta difícil coger el hábito de salir a correr? ¡No se preocupe! Pruebe estos planes de carrera por intervalos en esta app para correr. Salir a correr empezará a resultarle divertido y perderá peso sin aburrirse.
Seguimiento de entrenamiento detallado
- Las rutas que realice corriendo se registran en un mapa
- El progreso del entrenamiento se registra automáticamente
- Calorías, distancia, tiempo y ritmo registrados en tiempo real
- Calcula la distancia de total de la carrera y el ritmo promedio
- Lleve un seguimiento de su peso en una gráfica
- Recordatorios de entrenamiento personalizados
- Datos de entrenamiento en cinta andadora editables manualmente
Potente función de reproducción de música
- Compatible con todo tipo de aplicaciones de música.
- Reproduce tus canciones favoritas desde tus propias listas de reproducción.
- Te permite cambiar canciones durante los ejercicios.
- Entrenar con música aumenta su motivación en un 35 %
Manténgase motivado
- El entrenador por voz le anima durante el entrenamiento y le guía durante cada rutina de entrenamiento
- Reciba comentarios de voz (distancia, velocidad, calorías, etc.) en cada entrenamiento con seguimiento GPS
- Comparta sus logros y rutas de carrera en las redes sociales
- Proporciona un montón de CONSEJOS para quemar grasa, perder peso y una dieta equilibrada.
Ten en cuenta:
● El seguimiento continuo del GPS que se ejecuta en segundo plano puede consumir la batería de forma muy rápida.
● Consulta a tu médico o especialista antes de empezar un programa de fitness.
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