Introducción a Dejar de fumar - CigArrête
¡Bienvenido/a a la aplicación Cig'Arrête!
¿Quieres dejar de fumar? ¿Lo estás dejando y necesitas apoyo? Cig'Arrête está aquí para ayudarte a dejar de fumar
Porque dejar de fumar juntos es la única manera de acabar con la soledad, intercambiar con los demás miembros, fumadores o exfumadores que están en tu mismsa situación, sigue siendo la mejor ayuda para conseguir finalmente dejar el tabaco.
El Buscador de beneficios de dejar de fumar te permitirá descubrir más de 200 beneficios de dejar de fumar, algunos que podrás notar a los 20 minutos y otros a los 10 años, y que te motivarán para dejar el tabaco para siempre.
Cig'Arrête te dará acceso a más de un centenar de consejos redactados en colaboración con especialistas médicos para proporcionarte toda la ayuda y los consejos que necesitas para dejar de fumar, así como frases motivacionales para que no te rindas ni pierdas la motivación.
Cig'Arrête te permitirá configurar muchas funcionalidades y te ofrecerá una página de inicio ergonómica, práctica y motivadora.
Gracias al modo "Emergencia", podrás hablar con todas las personas del mundo que, al mismo tiempo que tú, estén experimentando un fuerte deseo de fumarse un cigarrillo.
También encontrarás todos los consejos específicos durante este momento clave para que entre todos podamos superar con éxito la marca de los 3 minutos.
Podrás establecerte retos (como darte un pequeño capricho financiado con el dinero que ahorres de dejar de fumar o establecer una rutina diaria, semanal o mensual que te ayude a dejar de fumar) que podrás compartir con la comunidad.
La página de inicio te permitirá ver en un solo lugar tus indicadores de progreso en materia de salud y bienestar, saber en qué momento dejaste de fumar, cuántos cigarrillos has dejado de fumar, cuánto dinero has ahorrado desde que dejaste el tabaco, motivaciones para alcanzar los siguientes beneficios en materia de salud y bienestar, información sobre los beneficios ya obtenidos desde que dejaste de fumar, acceso a una comunidad nacional e internacional de (futuros) exfumadores, últimos posts destacados de los distintos grupos de debate, consejos relacionados con:
- La fase en la que te encuentras en el abandono del tabaco,
- La reducción de la nicotina,
- Los productos de sustitución de la nicotina,
- El cigarrillo electrónico,
- La reanudación del deporte,
- …
Una aplicación con un diseño personalizable según tus estados de ánimo y deseos del momento, que te permite adaptar la aplicación a tu personalidad con un simple clic, para que te sientas lo mejor posible en el difícil momento de dejar de fumar.
El registro es de lo más sencillo y completo posible y te permitirá acceder a potentes funcionalidades con o sin crear tu perfil, de forma anónima o con un perfil personalizado (avatares, foto, pseudónimo o nombre real).
Cig'Arrête te ofrece la posibilidad de participar en la Gamificación a través de un inspirador espacio comunitario (clasificación de los últimos en resistir las ganas de fumar, de los exfumadores más antiguos, etc.)
¡Con Cig'Arrête, dejarás de sentirte solo gracias al sentimiento de pertenencia a una comunidad que se convertirá en una de tus fuerzas!
¿Quieres dejar de fumar? ¿Lo estás dejando y necesitas apoyo? Cig'Arrête está aquí para ayudarte a dejar de fumar
Porque dejar de fumar juntos es la única manera de acabar con la soledad, intercambiar con los demás miembros, fumadores o exfumadores que están en tu mismsa situación, sigue siendo la mejor ayuda para conseguir finalmente dejar el tabaco.
El Buscador de beneficios de dejar de fumar te permitirá descubrir más de 200 beneficios de dejar de fumar, algunos que podrás notar a los 20 minutos y otros a los 10 años, y que te motivarán para dejar el tabaco para siempre.
Cig'Arrête te dará acceso a más de un centenar de consejos redactados en colaboración con especialistas médicos para proporcionarte toda la ayuda y los consejos que necesitas para dejar de fumar, así como frases motivacionales para que no te rindas ni pierdas la motivación.
Cig'Arrête te permitirá configurar muchas funcionalidades y te ofrecerá una página de inicio ergonómica, práctica y motivadora.
Gracias al modo "Emergencia", podrás hablar con todas las personas del mundo que, al mismo tiempo que tú, estén experimentando un fuerte deseo de fumarse un cigarrillo.
También encontrarás todos los consejos específicos durante este momento clave para que entre todos podamos superar con éxito la marca de los 3 minutos.
Podrás establecerte retos (como darte un pequeño capricho financiado con el dinero que ahorres de dejar de fumar o establecer una rutina diaria, semanal o mensual que te ayude a dejar de fumar) que podrás compartir con la comunidad.
La página de inicio te permitirá ver en un solo lugar tus indicadores de progreso en materia de salud y bienestar, saber en qué momento dejaste de fumar, cuántos cigarrillos has dejado de fumar, cuánto dinero has ahorrado desde que dejaste el tabaco, motivaciones para alcanzar los siguientes beneficios en materia de salud y bienestar, información sobre los beneficios ya obtenidos desde que dejaste de fumar, acceso a una comunidad nacional e internacional de (futuros) exfumadores, últimos posts destacados de los distintos grupos de debate, consejos relacionados con:
- La fase en la que te encuentras en el abandono del tabaco,
- La reducción de la nicotina,
- Los productos de sustitución de la nicotina,
- El cigarrillo electrónico,
- La reanudación del deporte,
- …
Una aplicación con un diseño personalizable según tus estados de ánimo y deseos del momento, que te permite adaptar la aplicación a tu personalidad con un simple clic, para que te sientas lo mejor posible en el difícil momento de dejar de fumar.
El registro es de lo más sencillo y completo posible y te permitirá acceder a potentes funcionalidades con o sin crear tu perfil, de forma anónima o con un perfil personalizado (avatares, foto, pseudónimo o nombre real).
Cig'Arrête te ofrece la posibilidad de participar en la Gamificación a través de un inspirador espacio comunitario (clasificación de los últimos en resistir las ganas de fumar, de los exfumadores más antiguos, etc.)
¡Con Cig'Arrête, dejarás de sentirte solo gracias al sentimiento de pertenencia a una comunidad que se convertirá en una de tus fuerzas!
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