Evite las aplicaciones de distracción: concéntrese
One Sec te obliga a respirar profundamente cada vez que abres aplicaciones que te distraen.
Delay Distracting Apps te ayuda a concentrarte y sentirte mejor recuperando tu tiempo. Reduzca el tiempo que pasa frente a la pantalla dejando de tener el hábito de levantar el teléfono y deje de desplazarse. Recupere su tiempo, enfoque y atención haciendo una elección consciente cada vez que desee acceder a una aplicación. El cliente promedio de la aplicación Delay Distracting ahorra más de 78 minutos al día de tiempo frente a la pantalla.* ¡Pruébelo una semana y vea cómo cambia su vida!
Usa la aplicación para 🎯
- Bloquee las aplicaciones y notificaciones que distraen, de forma predeterminada
- Elija solo las aplicaciones que desea bloquear
- Desbloquea aplicaciones tomando una decisión consciente con una barrera de distracción
- Seleccione la barrera de distracción que prefiera, o vaya AL AZAR para hacerlo más difícil
- Elige cómo es acceder a tus aplicaciones
- Bloquea diferentes aplicaciones en diferentes horarios
- Realice un seguimiento de su progreso y comprenda su tiempo de pantalla
Es tan simple como efectivo: Reducirás el uso de tus redes sociales con solo tomar conciencia de ello. La aplicación Delay Distracting es la aplicación de enfoque que aborda el problema del uso inconsciente de las redes sociales desde su raíz. Está diseñado para cambiar sus hábitos a largo plazo.
La aplicación funciona muy bien porque está totalmente automatizada y te obliga a reflexionar sobre tus acciones mientras suceden.
🤳 Uso equilibrado de las redes sociales
El uso de la aplicación cae un 57% en promedio
🧑💻 Productividad
Tener dos semanas más al año sin gastar en las redes sociales: ¡para trabajar en sus proyectos y recargar energías!
🙏 Salud mental
El alto uso de las redes sociales a menudo se relaciona con síntomas de depresión y ansiedad.
⚡️ Alivio del TDAH
Los usuarios lo elogian como el "santo grial para el alivio del TDAH".
🏃 Deportes
Los estudios han demostrado que la reducción del uso de las redes sociales conduce a una mayor actividad deportiva.
🛌 Duerme mejor
Evite desplazarse sin pensar antes de acostarse y justo después de despertarse.
Notará un efecto tanto a corto como a largo plazo en su uso de las redes sociales:
1. Los hábitos telefónicos inconscientes se evitan de inmediato ("¿Por qué quería abrir esa aplicación?") Y
2. Los hábitos a largo plazo cambian porque estas aplicaciones parecen menos atractivas para tu cerebro (su efecto de "dopamina a pedido" se desvanece).
Usa tu tiempo libre recién recuperado para 🚀🏄👭🎾👪📈
- Ver amigos
- Ejercicio
- Ajetreo lateral como un jefe
- Pasar tiempo con la familia
- Aprender un nuevo lenguaje
Descarga las nuevas aplicaciones para evitar distracciones: ¡concéntrate GRATIS!
One Sec te obliga a respirar profundamente cada vez que abres aplicaciones que te distraen.
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La aplicación funciona muy bien porque está totalmente automatizada y te obliga a reflexionar sobre tus acciones mientras suceden.
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El uso de la aplicación cae un 57% en promedio
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El alto uso de las redes sociales a menudo se relaciona con síntomas de depresión y ansiedad.
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