Introducción a EQUILIBRIUM
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Todavía es completamente gratis durante las semanas de mayo.
Después de eso, el diario de estado de ánimo digital está disponible como suscripción anual por 1,09 €
Si presiona uno de los cinco emoticones todos los días, después de unos días, semanas o meses, podrá ver un patrón... este patrón puede ser muy útil cuando quiera aprender más sobre usted o quiera cambiar algo.
Hay 3 formas de grabar tu emoticono diario:
Primero: use su "corazonada". Elige uno de los 5 emoticonos, solo sigue tu instinto y no lo pienses demasiado.
O segundo, usa "Pregúntame". Esta es la mejor opción si tienes tiempo por la tarde y quieres repasar el día. Responda 25 preguntas y un sonriente para el día será determinado por un algoritmo inteligente que funciona en segundo plano.
Y luego, como tercera opción, está la “inmersión”. Si quiere pensar en usted mismo, asigne un emoticón a cada área de su vida, por ejemplo, actividades físicas, sociales, personales, etc. Si desea profundizar aún más, consulte las categorías en estas secciones. Y si quieres profundizar aún más en este proceso, puedes crear tus propias categorías o ponderar las áreas según tu criterio. Aquí, también, el algoritmo analiza sus entradas en segundo plano y crea un emoticón resultante para ese día.
Después de un tiempo, se crea una línea de tiempo emocionante con un emoticón por día. Puede verlos por día de la semana, mes, año por rango, por alto y bajo, o puede exportarlos (junto con las notas diarias que haya tomado) como un diario imprimible (en formato PDF).
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Hay 3 formas de grabar tu emoticono diario:
Primero: use su "corazonada". Elige uno de los 5 emoticonos, solo sigue tu instinto y no lo pienses demasiado.
O segundo, usa "Pregúntame". Esta es la mejor opción si tienes tiempo por la tarde y quieres repasar el día. Responda 25 preguntas y un sonriente para el día será determinado por un algoritmo inteligente que funciona en segundo plano.
Y luego, como tercera opción, está la “inmersión”. Si quiere pensar en usted mismo, asigne un emoticón a cada área de su vida, por ejemplo, actividades físicas, sociales, personales, etc. Si desea profundizar aún más, consulte las categorías en estas secciones. Y si quieres profundizar aún más en este proceso, puedes crear tus propias categorías o ponderar las áreas según tu criterio. Aquí, también, el algoritmo analiza sus entradas en segundo plano y crea un emoticón resultante para ese día.
Después de un tiempo, se crea una línea de tiempo emocionante con un emoticón por día. Puede verlos por día de la semana, mes, año por rango, por alto y bajo, o puede exportarlos (junto con las notas diarias que haya tomado) como un diario imprimible (en formato PDF).
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