¡Construye el cuerpo que siempre has soñado, para todos los niveles! ¡Únase a una comunidad de más de 3000 entusiastas del fitness y el bienestar y entrene con una sonrisa!
Federica Fitness Library es una biblioteca de contenidos digitales dedicada al fitness, el yoga y el mindfulness pensada tanto para aquellos que ya están entrenados y por tanto quieren seguir un método de entrenamiento completo para mejorar cada vez más su cuerpo, como para aquellos que quieren volver a empezar. en forma o prefiere entrenamientos de bajo impacto en las articulaciones. ¡Desde hoy también en la versión de la aplicación móvil!
Dentro de la aplicación encontrarás más de 500 entrenamientos de fitness en video de unos 30-45 minutos diseñados específicamente para quemar y tonificar, más de 200 prácticas de yoga y cursos de atención plena diseñados específicamente para reequilibrar tu bienestar psicofísico. Además, todos los meses hay montones de nuevos libros electrónicos y entrenamientos para que ames cada vez más tu cuerpo y a ti mismo, y contenido de temporada como Fitness on Vacation para que te sientas mejor que nunca.
La aplicación ofrece planes mensuales o anuales y compondrás tu suscripción eligiendo los módulos que más te convengan entre FFL Fitness, FFL Yoga o FFL Mind.
Con Federica Fitness Library tendrás:
- acceso a más de 100 libros electrónicos, incluidos Fitness, Yoga y Mind
- acceso a más de 700 videos de entrenamientos, prácticas y meditaciones actualizados cada mes
- tarjetas de ejercicios para cada video
- explicaciones de los entrenamientos
- entrenamientos de bajo impacto en las articulaciones
- contenido en 3 niveles (básico, intermedio y avanzado)
- el apoyo de una maravillosa comunidad para compartir sus resultados
- soporte dedicado
Y sobre todo, gracias a los entrenamientos de Federica Constantini y el equipo de Federica Fitness Library, podrás:
- Quemar grasa
- definir y tonificar tu cuerpo
- mejorar flexibilidad
- Liberar estrés
- llenarse de energía
- ganar más confianza en ti mismo
¡No olvides lo más importante, Federica Fitness Library es la única que te permite entrenar con una sonrisa!
Federica Fitness Library es una biblioteca de contenidos digitales dedicada al fitness, el yoga y el mindfulness pensada tanto para aquellos que ya están entrenados y por tanto quieren seguir un método de entrenamiento completo para mejorar cada vez más su cuerpo, como para aquellos que quieren volver a empezar. en forma o prefiere entrenamientos de bajo impacto en las articulaciones. ¡Desde hoy también en la versión de la aplicación móvil!
Dentro de la aplicación encontrarás más de 500 entrenamientos de fitness en video de unos 30-45 minutos diseñados específicamente para quemar y tonificar, más de 200 prácticas de yoga y cursos de atención plena diseñados específicamente para reequilibrar tu bienestar psicofísico. Además, todos los meses hay montones de nuevos libros electrónicos y entrenamientos para que ames cada vez más tu cuerpo y a ti mismo, y contenido de temporada como Fitness on Vacation para que te sientas mejor que nunca.
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