¿Estás listo para comenzar tu viaje de fitness? Pérdida de peso, esculpir el cuerpo, tener un abdomen plano o cambiar los hábitos alimenticios para que sean más saludables: ya sea que su objetivo sea, lo logrará con esta aplicación de dieta y ejercicio.

Nuestro equipo de expertos en fitness y nutricionistas ha creado un programa completo que cubre todo lo que necesitas para transformar tu cuerpo y tu mente. Tendrá acceso a una amplia variedad de funciones, que incluyen entrenamientos, un planificador de comidas y un registro de nutrición, desafíos para perder peso, ejercicios de meditación y mucho más.

La aplicación growwithjo se complace en presentar su nueva función: ¡entrenamientos en vivo! Únase a Jo para disfrutar de videos en vivo animados y atractivos, y póngase en forma junto con cientos de otras mujeres de todo el mundo. ¡Hacer ejercicio nunca ha sido tan divertido y alentador! Ahora puedes disfrutar de tus entrenamientos favoritos con Jo, mientras te conectas virtualmente con una gran comunidad de mujeres que te ayudarán a impulsarte y respaldar tu progreso.

--PLANIFICADOR DE ENTRENAMIENTO Y SEGUIMIENTO DE EJERCICIO--

Ya sea que sea un principiante o un atleta experimentado, nuestras rutinas de ejercicios están diseñadas para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Nuestra aplicación cubre diferentes niveles de condición física, desafíos y ejercicios de fortalecimiento. Suda y diviértete... ¡en tu propio gimnasio en casa!

- Planes de entrenamiento personalizados diseñados por 4 entrenadoras de fitness
- A partir de 12 min al día
- Más de 50 programas de entrenamiento únicos
- Corto, medio, largo: ¡elige el tiempo de tu entrenamiento y disfrútalo más!
- Entrenamiento para mujeres, entrenamientos en casa, entrenamientos HIIT, tonificación y entrenamientos para barriga plana
- Ejercicios con y sin equipo
- No se requiere membresía en un club de fitness: ¡haga ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar!
- Seguimiento del progreso físico para motivarlo y mantener su racha de ejercicio

Kilogramos innecesarios, mal humor y falta de confianza en uno mismo: ¡solo sude y pierda todo en el entrenamiento en casa con su entrenador personal!

-- APLICACIÓN DE DIETA Y PLANIFICADOR DE COMIDAS --

¡Coma sano, siéntase mejor y luzca hermoso con este plan de alimentación fácil y saludable!

Entendemos que cambiar los hábitos alimenticios puede ser un desafío, por eso hemos creado un rastreador de peso y nutrición que hace que sea fácil mantenerse al tanto de su plan de dieta.

- Planificador de comidas personalizado
- Diseñado para adaptarse a la meta de fitness de tus sueños; pérdida de peso, mantener el peso o aumentar de peso
- Plan de nutrición que incluye 4 comidas al día
- 3 tipos de nutrición para elegir (clásico, vegetariano y vegano)
- Recetas rápidas y fáciles.
- Plan de comidas diseñado para cocinar menos de 24 minutos al día

Grow with Jo es una aplicación de fitness y nutrición para todos los que quieren vivir sanos, en forma y felices. No importa si es un principiante o simplemente está buscando algunos cambios en su dieta y rutina de ejercicios. ¡Con este planificador personalizado de alimentos y ejercicios, aprenderá rápidamente a comer y mantenerse en forma!

Con características como ejercicios de meditación y sonidos relajantes, nuestra aplicación también está diseñada para ayudarlo a lograr la atención plena y la relajación. Si está buscando llevar su estilo de vida saludable al siguiente nivel, nuestra pestaña Equilibrio es la pieza que falta del rompecabezas. Descanse, relájese y obtenga el sueño de calidad que su cuerpo anhela.

Entonces, ¿por qué esperar? ¡Perder peso, mantenerse en forma y saludable nunca ha sido tan fácil! Únete a nuestra comunidad de mujeres que están transformando sus cuerpos y mentes y... ¡Crece con Jo! :)

Grow with Jo trabaja con Apple Health para registrar el tiempo y la cantidad de calorías quemadas en tus sesiones de entrenamiento.

Los pagos por el acceso a la aplicación se renovarán automáticamente si no se apaga al menos 24 horas antes del período actual. La cuenta se cargará al menos 24 horas antes del final del período actual. Los usuarios pueden administrar las suscripciones y deshabilitar la renovación automática en la configuración de la aplicación.