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1RM & Kas/Güç Artışı Hesaplama

Calcule el peso adecuado para 1RM (PR), ganancia muscular, ganancia de fuerza.
BySayar
Salud y bienestar
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Calificación 4
Tipo Salud y bienestar
Nombre del paquete io.kodular.experimentperfect.RM_Hesapla
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Introducción a 1RM & Kas/Güç Artışı Hesaplama

CÁLCULO DE PESO PARA 1RM / DESARROLLO MUSCULAR / FUERZA

Para utilizar esta aplicación desarrollada para los amantes de la actividad física que van al gimnasio:
1- Ir al burnout, tomar nota del peso y repetición.
2- En la sección "Peso", ingrese el peso levantado de su conjunto de agotamiento.
3- En la sección "Repeticiones", ingrese el número de repeticiones realizadas en este conjunto.

Nota: ¡No haga ejercicio sin calentar! Al calcular, asegúrese de que el movimiento sea en forma, efectivo y completo, y exhaustivo.

4- Al presionar el botón "Fuerza / Desarrollo Muscular", se calculará el número de repeticiones que necesita hacer para ganar masa muscular y aumentar la fuerza y ​​​​la cantidad de peso a usar sobre nuestro peso 1RM calculado.

Nota: este cálculo es el valor medio. calculado utilizando fórmulas aceptadas. Por favor, no lo use inconscientemente y no fomente su uso. Realizar cálculos y aplicaciones bajo la supervisión de expertos.

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Preguntas frecuentes sobre 1RM & Kas/Güç Artışı Hesaplama

¿Es seguro 1RM & Kas/Güç Artışı Hesaplama para mi dispositivo?

Más detalles
Sí, 1RM & Kas/Güç Artışı Hesaplama sigue las pautas de contenido de Google Play para garantizar un uso seguro en tu dispositivo Android.

¿Qué es un archivo XAPK y qué debo hacer si descargo 1RM & Kas/Güç Artışı Hesaplama en formato XAPK?

Más detalles
XAPK es un formato de extensión de archivo que contiene un archivo APK independiente y otros archivos de datos (por ejemplo, archivos de recursos adicionales en juegos grandes). El propósito del archivo XAPK es permitir que los archivos de datos de la aplicación se almacenen por separado antes de la instalación de la aplicación, facilitando la gestión y transferencia más eficiente de aplicaciones grandes. XAPK puede ayudar a reducir el tamaño del paquete de instalación inicial de la aplicación. Por lo general, en teléfonos móviles, los usuarios deben instalar primero una aplicación de instalación de XAPK y luego instalar el archivo XAPK a través de esa aplicación. Puedes encontrar aplicaciones específicas en el siguiente enlace: https://apkcombo.com/es/how-to-install/ En una computadora, simplemente arrastra y suelta el archivo en el emulador de Android LDPlayer.

¿Puedo jugar 1RM & Kas/Güç Artışı Hesaplama en mi PC?

Más detalles
Sí, puedes hacerlo instalando LDPlayer, un emulador de Android en tu computadora. Después, simplemente arrastra el archivo APK que has descargado dentro del emulador en funcionamiento para comenzar a Jugar 1RM & Kas/Güç Artışı Hesaplama en PC abrir el emulador, buscar el juego o la aplicación que deseas jugar e instalarla desde allí.

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