Cientos de hojas de trabajo de salud mental, listas de verificación, diarios guiados e infografías para profesionales de la salud mental y sus clientes.

Hojas de trabajo de autoestima
Hojas de trabajo de ansiedad
Hojas de trabajo para el manejo de la ira
Hojas de trabajo de terapia
Hojas de trabajo de salud mental
Hojas de Trabajo de Relaciones Saludables
Hoja de trabajo de emociones
Hojas de trabajo de duelo
Hojas de trabajo de depresión
Hojas de trabajo de recuperación

Las personas con problemas de salud mental y problemas de abuso de sustancias, así como sus familias, pueden beneficiarse de esta aplicación.

Todas las herramientas contenidas en esta aplicación están diseñadas por el Psicólogo y Consejero Licenciado en Alcohol y Drogas, Dr. Hal Baumchen.

Aquí hay un resumen de los beneficios de usar estos recursos de recuperación:

1. Evaluar los principales problemas de salud mental
2. Seguimiento del progreso en una variedad de áreas
3. Ensaya pensamientos que aumenten la confianza
4. Aumentar la autoestima
5. Establecer un mayor control emocional
6. Manejar los síntomas de ansiedad
7. Reducir los patrones comunes de evitación
8. Evaluar los planes de prevención de recaídas
9. Aprende estrategias para superar la adicción

Diseñado por un psicólogo clínico para una descripción general rápida de los problemas comunes de salud mental, que incluyen: ansiedad, estrés, preocupaciones por recaídas, pensamientos negativos y muchos más.

La recuperación es un viaje,
Disfruta el viaje.