Dormir bien, menos estrés y ansiedad al traer paz a tu mente con meditación consciente y música relajante


Myyellowmind le brinda manejo del estrés, mejor sueño, sin trastornos del sueño y se vuelve alegre y feliz. Practicar la atención plena y la meditación todos los días, convertir la atención plena en un hábito diario y volverse amable y tranquilo con la mente. Le brindamos una forma personalizada de relajarse, encontrar su enfoque, controlar el estrés y liberar la tensión tanto en la mente como en el cuerpo.


Myyellowmind lo trae con meditaciones guiadas, terapia cognitiva conductual y ejercicios para aliviar el estrés, relájese en su espacio mental. Aprenda la atención plena y elija entre cientos de meditaciones dirigidas por expertos de clase mundial de todos los ámbitos de la vida. Desde meditaciones guiadas hasta respiración de yoga, obtenga recomendaciones personalizadas diariamente según lo que le gusta y cómo se siente. Estar solo también puede traerte estrés y ansiedad social, aquí puedes chatear con otras personas y nuestro amigo bot ai poko. Su progreso se analiza en función de sus estados de ánimo y actividades.


Myyellowmind está aquí para mejorar su estilo de vida y su salud mental. En cualquier momento puedes escuchar cualquier meditación o simplemente. Agregue amigos y calme su ansiedad con amigos, y únase a sesiones de TCC en vivo con miembros de todo el mundo. Escuche historias de sueño, sonidos relajantes, traiga una versión relajada de usted.


Alegría, felicidad y calma es por eso que estamos aquí para ti, aliviando tu estrés del día a día.


CARACTERÍSTICAS DE MYYELLOWMIND


MEDITACIONES

- Diferentes meditaciones para diferentes personas.

- Medita con las recomendaciones personalizables de Headspace según tu estado de ánimo

- Practica la meditación diaria en diferentes audios de atención plena

- Respira trabajando con nuestro programa de yoga




TRASTORNOS DEL SUEÑO E HISTORIAS

- RELAJANDO Y ESCUCHANDO AUDIOS PARA DORMIR CON UN SUEÑO REPARADOR

- Historias de sueño relajantes para que te duermas

- Un sueño tranquilo y suave es lo que necesitas


SESIÓN DE TCC

- Habla con personas similares y comparte tus pensamientos.

- Reducir la ansiedad social y la soledad

- Escucharnos y empoderarnos unos a otros.

- ayudarle a hacer frente a los problemas de salud mental


MOVIMIENTO CONSCIENTE

- Mejora tu salud mental con movimiento

- El movimiento del cuerpo tiene un impacto significativo en su salud mental

- Elige entre diferentes movimientos y ejercicios de carrera.



SONIDOS RELAJANTES

- Alivia el estrés con los sonidos relajantes de la naturaleza.

- mientras viaja o estudia, simplemente escuche un sonido relajante e ignore los ruidos que lo rodean


AI AMIGO POKO

-Tu soledad amiga y tu compañero de escucha

- puedes hablar y chatear con el bot, trae tus sentimientos internos


PRECIOS Y TÉRMINOS DE SUSCRIPCIÓN


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