Introducción a Power Majk
Power Majk es una aplicación original de Michał Mikulewicz conocida como Big Majk. Como entrenador de atletas experimentado y campeón mundial de culturismo, Michał recopiló y sistematizó todos sus conocimientos como parte de los programas individuales disponibles en la aplicación. POWER MAJK es tu plan de nutrición y entrenamiento individual que podrás adaptar a tu estilo de vida.
¿Por qué vale la pena? Como parte de la tarifa de suscripción mensual, obtienes:
DIETA:
-Plan nutricional individual, con comidas fáciles de preparar, sabrosas y variadas;
- Kits de reposición para que puedas utilizar los productos que quieras o que tengas en casa;
-Una lista de compras para toda la semana para que las compras sean rápidas y divertidas;
-Un menú de ingredientes simples que están disponibles en todos los supermercados;
-Tablas de macronutrientes, gracias a las cuales aprenderás a contabilizar la demanda y el consumo diario;
-Inspiraciones y consejos, gracias a los cuales prepararás comidas para todo el día de manera rápida y eficiente.
CAPACITACIÓN:
-Un plan de entrenamiento con conjuntos de ejercicios que harás en casa y en el gimnasio;
-2 formas de plan para elegir;
-Instrucciones en forma de video con una explicación detallada de cómo realizar el ejercicio;
-Lista de ejercicios a realizar según el plan;
-Ejercicios destinados a efectos específicos: adelgazar la figura, reducir la grasa corporal, desarrollar masa muscular;
-Planes de entrenamiento dirigidos a partes seleccionadas del cuerpo;
PROGRAMA INDIVIDUAL:
-El programa se elabora en base a un cuestionario en profundidad sobre la figura, hábitos actuales y estilo de vida;
-Otras actividades incluidas, no tienes que renunciar a la natación, ciclismo;
-Integración con contador de pasos;
-Opciones para seleccionar objetivos adicionales, por ejemplo, mejorar la velocidad y la resistencia, la resistencia, la memoria y la concentración o aumentar la resistencia.
MOTIVACIÓN:
-eBook con técnicas de motivación probadas en cientos de alumnos, que te permitirán perseverar en nuevos propósitos
Con un plan adaptado a tu figura actual, estado de salud, preferencias dietéticas y estilo de vida, ¡cambiarás tus hábitos para siempre, cuidarás tu salud, tu cuerpo hermoso y tu condición!
https://powermajk.pl/regulamin-aplikacji/
https://powermajk.pl/polityka-prywatnosci/
https://powermajk.pl/pomoc-aplikacji/
¿Por qué vale la pena? Como parte de la tarifa de suscripción mensual, obtienes:
DIETA:
-Plan nutricional individual, con comidas fáciles de preparar, sabrosas y variadas;
- Kits de reposición para que puedas utilizar los productos que quieras o que tengas en casa;
-Una lista de compras para toda la semana para que las compras sean rápidas y divertidas;
-Un menú de ingredientes simples que están disponibles en todos los supermercados;
-Tablas de macronutrientes, gracias a las cuales aprenderás a contabilizar la demanda y el consumo diario;
-Inspiraciones y consejos, gracias a los cuales prepararás comidas para todo el día de manera rápida y eficiente.
CAPACITACIÓN:
-Un plan de entrenamiento con conjuntos de ejercicios que harás en casa y en el gimnasio;
-2 formas de plan para elegir;
-Instrucciones en forma de video con una explicación detallada de cómo realizar el ejercicio;
-Lista de ejercicios a realizar según el plan;
-Ejercicios destinados a efectos específicos: adelgazar la figura, reducir la grasa corporal, desarrollar masa muscular;
-Planes de entrenamiento dirigidos a partes seleccionadas del cuerpo;
PROGRAMA INDIVIDUAL:
-El programa se elabora en base a un cuestionario en profundidad sobre la figura, hábitos actuales y estilo de vida;
-Otras actividades incluidas, no tienes que renunciar a la natación, ciclismo;
-Integración con contador de pasos;
-Opciones para seleccionar objetivos adicionales, por ejemplo, mejorar la velocidad y la resistencia, la resistencia, la memoria y la concentración o aumentar la resistencia.
MOTIVACIÓN:
-eBook con técnicas de motivación probadas en cientos de alumnos, que te permitirán perseverar en nuevos propósitos
Con un plan adaptado a tu figura actual, estado de salud, preferencias dietéticas y estilo de vida, ¡cambiarás tus hábitos para siempre, cuidarás tu salud, tu cuerpo hermoso y tu condición!
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