Introducción a RoutineFlow: Routine & ADHD
RoutineFlow es un planificador de rutinas y un organizador para el TDAH que pone su éxito en piloto automático al ayudarlo a crear un programa diario para que sea más productivo. Con este rastreador de hábitos, no solo puede crear una rutina matutina, sino también planificar su horario para toda la semana.
Cinco razones por las que deberías usar un planificador de rutinas:
1. Haz más cosas siguiendo tus hábitos todos los días
2. Establezca rutinas poderosas que se mantengan incluso si tiene TDAH como adulto
3. Despertar emocionado por tener una rutina matutina
4. Deja de procrastinar repasando cada hábito como una lista de reproducción
5. Tener un planificador de rutinas te ayuda a mantenerte motivado
Al usar RoutineFlow, puede crear hábitos de varios pasos con un temporizador para cada paso. Ingrese rápidamente a un estado de flujo y concentración total mientras completa su rutina matutina.
Todas las rutinas que tiene dependen del contexto. Es por eso que RoutineFlow lo ayuda a desarrollar buenos hábitos existentes o le permite sobrescribir los malos hábitos al establecer un contexto para cada rutina. Siempre sabe lo que sucede antes de su rutina, lo cual es realmente importante para su enfoque, especialmente si tiene problemas con el TDAH o para mantener un horario diario constante.
También gamificamos el proceso de completar sus rutinas mediante el uso de un temporizador, para que pueda desafiarse a sí mismo y mantener su nuevo hábito.
Al comenzar a usar este planificador de rutinas para crear su horario diario, hay toneladas de plantillas disponibles, como una rutina matutina o una rutina de estudio. Elija una de las plantillas o comience desde cero creando una rutina personalizada.
Características:
-Un hermoso planificador visual de rutinas para tu semana.
-Haz un seguimiento de cada hábito o rutina que tienes.
-Crear rutinas de varios pasos, por ejemplo, una rutina matutina
-Vencer los problemas relacionados con el TDAH en adultos con un
-Asigne un temporizador y un emoji a cada tarea
-Recibe notificaciones cada vez que sea el momento de completar una rutina.
-No más distracciones incluso si tiene TDAH
-Termina cada tarea enfocada con láser con un temporizador
-Ver siempre el siguiente paso de tu rutina
-Visualiza el progreso de tu hábito con bellas estadísticas
-Modo oscuro limpio
Soy un desarrollador independiente que crea aplicaciones, no una gran empresa. Es por eso que es muy motivador para mí saber de usted si tiene sugerencias o simplemente quiere decir que le gusta este organizador de TDAH. Simplemente comuníquese con thomas@routineflow.app.
Si se volvió más productivo o hizo que su horario fuera más consistente con Routine Flow, deje una buena reseña en Play Store, realmente me ayuda mucho :)
Política de privacidad: https://www.iubenda.com/privacy-policy/32938373
Términos de servicio: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/32938373
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1. Haz más cosas siguiendo tus hábitos todos los días
2. Establezca rutinas poderosas que se mantengan incluso si tiene TDAH como adulto
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4. Deja de procrastinar repasando cada hábito como una lista de reproducción
5. Tener un planificador de rutinas te ayuda a mantenerte motivado
Al usar RoutineFlow, puede crear hábitos de varios pasos con un temporizador para cada paso. Ingrese rápidamente a un estado de flujo y concentración total mientras completa su rutina matutina.
Todas las rutinas que tiene dependen del contexto. Es por eso que RoutineFlow lo ayuda a desarrollar buenos hábitos existentes o le permite sobrescribir los malos hábitos al establecer un contexto para cada rutina. Siempre sabe lo que sucede antes de su rutina, lo cual es realmente importante para su enfoque, especialmente si tiene problemas con el TDAH o para mantener un horario diario constante.
También gamificamos el proceso de completar sus rutinas mediante el uso de un temporizador, para que pueda desafiarse a sí mismo y mantener su nuevo hábito.
Al comenzar a usar este planificador de rutinas para crear su horario diario, hay toneladas de plantillas disponibles, como una rutina matutina o una rutina de estudio. Elija una de las plantillas o comience desde cero creando una rutina personalizada.
Características:
-Un hermoso planificador visual de rutinas para tu semana.
-Haz un seguimiento de cada hábito o rutina que tienes.
-Crear rutinas de varios pasos, por ejemplo, una rutina matutina
-Vencer los problemas relacionados con el TDAH en adultos con un
-Asigne un temporizador y un emoji a cada tarea
-Recibe notificaciones cada vez que sea el momento de completar una rutina.
-No más distracciones incluso si tiene TDAH
-Termina cada tarea enfocada con láser con un temporizador
-Ver siempre el siguiente paso de tu rutina
-Visualiza el progreso de tu hábito con bellas estadísticas
-Modo oscuro limpio
Soy un desarrollador independiente que crea aplicaciones, no una gran empresa. Es por eso que es muy motivador para mí saber de usted si tiene sugerencias o simplemente quiere decir que le gusta este organizador de TDAH. Simplemente comuníquese con thomas@routineflow.app.
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