Reduzca sus ronquidos con la aplicación de ejercicios para un sueño tranquilo.

Controle sus ronquidos ejercitando los "músculos del ronquido" con SnoreGym, la aplicación de ejercicios para reducir los ronquidos.

Una de las causas principales de los ronquidos es que los músculos en la zona de la boca no son fuertes. SnoreGym es una aplicación de ejercicios que ayuda a tonificar los músculos de las vías respiratorias superiores para reducir los ronquidos.

SnoreGym le guiará a través de una serie de ejercicios clínicamente probados para su lengua, paladar blando, mejillas y mandíbula.

- Ejercicios para reducir los ronquidos
- Animaciones fáciles de seguir
- Instrucciones claras y detalladas
- Entrenamientos basados en las pruebas
- Mira tus estadísticas
- Enlace a RoncoLab

Los científicos han probado varios ejercicios bucales que tonifican los músculos de la lengua, el velo del paladar, la garganta, las mejillas y la mandíbula. En esta investigación se ha demostrado que los ejercicios bucales pueden disminuir los ronquidos, la gravedad de la apnea del sueño, molestar menos a la pareja con la que se comparta y producir una mejor calidad del sueño y de vida.

Es importante hacer estos ejercicios con regularidad para reducir los ronquidos. Recomendamos al menos 10 minutos al día durante más de 8 semanas.

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