Introducción a Ayuno Intermitente
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A pesar de que le ayuno es un hábito ancestral, no todas las personas conocen los beneficios que puede traer a tu vida el ayuno desde un punto actual y científico.
Aprende como iniciar y aplicar el ayuno para mejorar tu vida.
La mayoría de las personas comienza a utilizar esta práctica como medio para mejorar sus niveles de azúcar o bien bajar de peso sin embargo poco a poco comienzan a ver que los beneficios van mucho mas allá.
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