¿Buscas una espalda sana y una postura perfecta? Con sencillos ejercicios, puedes conseguirlo.
La aplicación correctora de postura de la espalda le permite hacer ejercicio en casa sin equipo.

Buena postura: ¿por qué molestarse?
porque Nuestra postura nos ayuda a pararnos, a caminar bien.

Una postura correcta tiene una serie de beneficios para la salud:
* Dolor en la espalda reducido
* tensión del hombro reducida
* Mejorar la circulación y la digestión del cuerpo

¿Puedo corregir mi postura?
Puede llevar más tiempo solucionar los problemas de postura a largo plazo, ya que las articulaciones se han adaptado a su mala postura a largo plazo.

Saber qué postura es la correcta y ser consciente de tu propia postura te ayudará a corregirla conscientemente. Lentamente, su antigua postura será reemplazada por la postura correcta. Te ayudará a mantener una mejor posición corporal.


* Para mantener una postura perfecta, pose de plegado hacia adelante, pose de vaca gato y muchos más ejercicios
* Una colección de artículos sobre la importancia de mantener una buena postura y una columna sana

Los programas y ejercicios adicionales incluyen:
* Dolor de espalda y entrenamientos para perros boca abajo
* Gato vaca se estira
* Alivio del dolor de espalda inferior o superior
* Tiene como objetivo corregir la postura de la cabeza hacia adelante.
* Detener la progresión o reparar la cifosis.
¡Es hora de poner en orden tu postura!