Introducción a EpiAge Lite
Las personas envejecen a ritmos diferentes. Algunos “parecen” y “sienten” mayores que su edad cronológica, mientras que otros parecen más jóvenes que su edad cronológica.
Nuestra edad biológica es un mejor parámetro de nuestra salud, bienestar y duración de la vida que nuestra edad cronológica.
El ADN es el hardware, la genética es el sistema operativo y la metilación del ADN y otros factores epigenéticos son el software que programa el genoma.
Se produjo un cambio de paradigma en la búsqueda de marcadores biológicos de la edad con el descubrimiento del "reloj epigenético" por parte de Horvath, que se basa en la medición del estado de metilación del ADN en 500 posiciones estratégicas del ADN.
Los estudios sugieren que el "reloj epigenético" acelerado podría estar asociado con un mayor riesgo de varias enfermedades crónicas relacionadas con la edad, como las enfermedades cardiovasculares y el cáncer a una edad más avanzada. (enlace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=epigenetic+clock+disease). Sin embargo, esto sigue siendo un campo abierto y se necesitan más estudios.
Es importante destacar que la "epigenética", indiferente de la "genética", es potencialmente reversible mediante intervenciones dietéticas y cambios en el estilo de vida.
Están surgiendo estudios preliminares que muestran que los cambios en la dieta pueden causar la desaceleración del reloj epigenético en ciertas personas, sin embargo, esto sigue siendo una vida abierta. (enlace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30350398)
Los cambios en el estilo de vida, incluido el ejercicio y el cambio en los hábitos dietéticos, han sido recomendados por las asociaciones médicas nacionales durante algún tiempo, sin embargo, necesitamos más datos sobre los cambios más recomendables y deben personalizarse.
Una forma de aprender sobre los cambios de estilo de vida aconsejables es compartir nuestras experiencias con los demás y analizar el impacto de las diferencias en el estilo de vida. Esto ahora es posible utilizando tecnologías para compartir como la aplicación EpiAge Lite y la inteligencia artificial.
Nuestra edad biológica es un mejor parámetro de nuestra salud, bienestar y duración de la vida que nuestra edad cronológica.
El ADN es el hardware, la genética es el sistema operativo y la metilación del ADN y otros factores epigenéticos son el software que programa el genoma.
Se produjo un cambio de paradigma en la búsqueda de marcadores biológicos de la edad con el descubrimiento del "reloj epigenético" por parte de Horvath, que se basa en la medición del estado de metilación del ADN en 500 posiciones estratégicas del ADN.
Los estudios sugieren que el "reloj epigenético" acelerado podría estar asociado con un mayor riesgo de varias enfermedades crónicas relacionadas con la edad, como las enfermedades cardiovasculares y el cáncer a una edad más avanzada. (enlace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=epigenetic+clock+disease). Sin embargo, esto sigue siendo un campo abierto y se necesitan más estudios.
Es importante destacar que la "epigenética", indiferente de la "genética", es potencialmente reversible mediante intervenciones dietéticas y cambios en el estilo de vida.
Están surgiendo estudios preliminares que muestran que los cambios en la dieta pueden causar la desaceleración del reloj epigenético en ciertas personas, sin embargo, esto sigue siendo una vida abierta. (enlace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30350398)
Los cambios en el estilo de vida, incluido el ejercicio y el cambio en los hábitos dietéticos, han sido recomendados por las asociaciones médicas nacionales durante algún tiempo, sin embargo, necesitamos más datos sobre los cambios más recomendables y deben personalizarse.
Una forma de aprender sobre los cambios de estilo de vida aconsejables es compartir nuestras experiencias con los demás y analizar el impacto de las diferencias en el estilo de vida. Esto ahora es posible utilizando tecnologías para compartir como la aplicación EpiAge Lite y la inteligencia artificial.
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