Introducción a HWPO - Training app
HWPO Training es un programa de acondicionamiento físico y una comunidad de TRABAJADORES DUROS que se arremangan y hacen el trabajo.
El lema HWPO (Hard Work Pays Off) tiene sus raíces en el 5 veces campeón de CrossFit Games, Mat Fraser, la tenacidad por la grandeza. Nacido en el gimnasio y en la pista de competición, aunque este lema puede tener sus raíces en el gimnasio, se filtra en todos los aspectos de nuestras vidas.
Esto es lo que es importante para nosotros:
NOS PRESENTAMOS. Hacemos HOY lo que otros no hacen para poder hacer MAÑANA lo que otros no pueden.
Trabajamos duro. Defina el éxito por sí mismo y sea implacable en su búsqueda; se trata de los procesos.
HWPO. Haz las cosas con intención y sé un ejemplo de TRABAJO DURO para quienes te rodean.
Los programas de capacitación HWPO están diseñados y escritos por Mat Fraser. Con sus años de experiencia entrenando como atleta de CrossFit de élite y muchos años compitiendo (y ganando), puede confiar en que hay pensamiento e intención en cada día de entrenamiento. Cada programa de entrenamiento se enfoca en construir una base sólida de fuerza y capacidad aeróbica a través de calentamientos cuidadosamente diseñados, ciclos de fuerza, metcons o acondicionamiento y trabajo de accesorios.
Esta aplicación permite a los atletas seleccionar el programa que mejor se adapte a su estilo de vida, objetivos y habilidades. Ya sea que necesite entrar y salir del gimnasio en 60 minutos o que esté entrenando para ser un competidor de élite, HWPO Training tiene un programa de ejercicios para usted.
Utilice la función HWPO Training Benchmark para automatizar sesiones personalizadas basadas en porcentajes según sus propias métricas de rendimiento individuales.
Para pistas seleccionadas, vea videos de entrenamiento diarios del propio Mat Fraser. Mat lo guía a lo largo de su día de entrenamiento y comparte su perspectiva sobre la intención y el estímulo para cada parte del entrenamiento.
¿No estás seguro de un movimiento? La aplicación de entrenamiento HWPO incluye más de 300 videos de movimiento (¡y sigue creciendo!) para ayudarlo a realizar una sesión de entrenamiento con confianza en sus movimientos.
La aplicación de capacitación HWPO no solo está diseñada para realizar un montón de TRABAJO DURO; puede interactuar socialmente con otros TRABAJADORES DUROS en tablas de clasificación en tiempo real. Desde tablas de clasificación diarias dentro de programas específicos hasta desafíos en toda la comunidad, esta es una oportunidad para conectarse y celebrar los logros diarios.
El lema HWPO (Hard Work Pays Off) tiene sus raíces en el 5 veces campeón de CrossFit Games, Mat Fraser, la tenacidad por la grandeza. Nacido en el gimnasio y en la pista de competición, aunque este lema puede tener sus raíces en el gimnasio, se filtra en todos los aspectos de nuestras vidas.
Esto es lo que es importante para nosotros:
NOS PRESENTAMOS. Hacemos HOY lo que otros no hacen para poder hacer MAÑANA lo que otros no pueden.
Trabajamos duro. Defina el éxito por sí mismo y sea implacable en su búsqueda; se trata de los procesos.
HWPO. Haz las cosas con intención y sé un ejemplo de TRABAJO DURO para quienes te rodean.
Los programas de capacitación HWPO están diseñados y escritos por Mat Fraser. Con sus años de experiencia entrenando como atleta de CrossFit de élite y muchos años compitiendo (y ganando), puede confiar en que hay pensamiento e intención en cada día de entrenamiento. Cada programa de entrenamiento se enfoca en construir una base sólida de fuerza y capacidad aeróbica a través de calentamientos cuidadosamente diseñados, ciclos de fuerza, metcons o acondicionamiento y trabajo de accesorios.
Esta aplicación permite a los atletas seleccionar el programa que mejor se adapte a su estilo de vida, objetivos y habilidades. Ya sea que necesite entrar y salir del gimnasio en 60 minutos o que esté entrenando para ser un competidor de élite, HWPO Training tiene un programa de ejercicios para usted.
Utilice la función HWPO Training Benchmark para automatizar sesiones personalizadas basadas en porcentajes según sus propias métricas de rendimiento individuales.
Para pistas seleccionadas, vea videos de entrenamiento diarios del propio Mat Fraser. Mat lo guía a lo largo de su día de entrenamiento y comparte su perspectiva sobre la intención y el estímulo para cada parte del entrenamiento.
¿No estás seguro de un movimiento? La aplicación de entrenamiento HWPO incluye más de 300 videos de movimiento (¡y sigue creciendo!) para ayudarlo a realizar una sesión de entrenamiento con confianza en sus movimientos.
La aplicación de capacitación HWPO no solo está diseñada para realizar un montón de TRABAJO DURO; puede interactuar socialmente con otros TRABAJADORES DUROS en tablas de clasificación en tiempo real. Desde tablas de clasificación diarias dentro de programas específicos hasta desafíos en toda la comunidad, esta es una oportunidad para conectarse y celebrar los logros diarios.
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