Bienvenido al manual de acondicionamiento físico definitivo para cualquiera que desee aumentar los músculos, la resistencia y perder grasa a través de la disciplina diaria y sin el uso de máquinas o costosas suscripciones a gimnasios. Nuestros videos en línea contienen ejercicios militares de cuerpo completo en el hogar que son ideales para soldados genuinos o SEALS de la Marina que necesitan un plan de acondicionamiento físico y una guía de ejercicios diarios para ponerse en forma en el hogar.

Nuestros tutoriales y videos detallados brindan una guía integral sobre cómo desarrollar sus habilidades psicológicas y físicas, aumentar su fuerza y ​​calmar su mente con solo 30 minutos de entrenamiento diario en casa. Nuestros entrenamientos son ideales para el mantenimiento general, así como para desarrollar fuerza muscular, resistencia física y mental y determinación.

Nuestros ejercicios Navy SEAL en casa son algunos de los mejores para mejorar la fuerza muscular, la coordinación y la resistencia. Hemos desarrollado varios entrenamientos de resistencia en diferentes entornos, que incluyen desafíos aeróbicos y anaeróbicos, para ayudarlo a alcanzar la mejor forma física, quemar grasa y desarrollar la fortaleza mental para soportar situaciones difíciles.

Ya sea que se esté preparando para PRT o IET del Ejército de los EE. UU., o simplemente quiera un poco de entrenamiento para una vida saludable y un físico en forma, nuestros tutoriales en video lo ayudarán paso a paso para volverse más fuerte y en mejor forma física. No se requiere estrés ni sobreesfuerzo para nuestros entrenamientos; sólo se requiere disciplina, compromiso y entusiasmo por el trabajo.

Nuestros entrenamientos en el hogar están diseñados para ayudarlo a perder peso rápidamente y obtener un físico delgado con ejercicios para quemar grasa al mismo tiempo que define sus músculos. Nuestros abdominales diarios se convertirán en tu nuevo mejor amigo, y las temidas pruebas físicas como MARSOC o ACFT no serán un problema para ti.

Para entrenar en casa, te recomendamos mezclar actividades ligeras pero prolongadas con explosivas en diferentes sesiones para ayudarte a quemar grasas y muchas calorías. Levantar pesas, abdominales y flexiones ya no serán su peor pesadilla, y se sorprenderá de lo rápido que puede lograr un cuerpo perfecto con un poco de determinación y entrenamiento en casa.

¿Por qué no dar el primer paso hacia un estilo de vida saludable y comenzar su aventura de ejercicio con nuestros videos en línea hoy? ¡Estas completas rutinas lo ayudarán a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico en muy poco tiempo!