Introducción a Motion Lab
Hola chicos, ¿vamos a concentrarnos?
La cadencia de entrenamiento es fundamental para los practicantes de musculación, siendo muy utilizada en gimnasios y actividades deportivas. Se refiere a la velocidad a la que realizas cada fase de un determinado movimiento, lo que te ayuda a aumentar la masa muscular y reducir la grasa corporal.
Con Motion Lab, puede:
Configura toda la cadencia de tus ejercicios a través del menú de ajustes y define también el número de repeticiones a realizar;
Configurar el tiempo de fase concéntrica;
Configure el tiempo de transición entre la fase concéntrica y la fase excéntrica.
Configure el tiempo de fase excéntrica.
Configure el tiempo de transición entre la fase excéntrica y la fase concéntrica.
Convierte tu ritmo en resultados: ¡la aplicación que marca el ritmo perfecto para tus entrenamientos!
¡Conoce Motion Lab, la nueva aplicación disponible en Play Store!
La cadencia de entrenamiento es fundamental para los practicantes de musculación, siendo muy utilizada en gimnasios y actividades deportivas. Se refiere a la velocidad a la que realizas cada fase de un determinado movimiento, lo que te ayuda a aumentar la masa muscular y reducir la grasa corporal.
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Configura toda la cadencia de tus ejercicios a través del menú de ajustes y define también el número de repeticiones a realizar;
Configurar el tiempo de fase concéntrica;
Configure el tiempo de transición entre la fase concéntrica y la fase excéntrica.
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