Introducción a Pausa en el Trabajo
¿No puedes desconectar del trabajo? ¿Pasas horas sentado, sin estirarte ni beber agua? ¿No tomas descansos para comer? ¿Experimenta dolor de espalda/lumbalgia?
En la aplicación Recordatorio: Pausa en el Trabajo, puedes configurar notificaciones, de acuerdo a tu jornada laboral, para tomar pequeños descansos y cuidar tu salud física y mental.
Puede utilizar el cronómetro de la aplicación para realizar un seguimiento de su tiempo de descanso. También puedes establecer metas, ver el historial de descansos y el promedio mensual, monitorear tu evolución y constancia en la búsqueda de una mejor calidad de vida.
Todo ello con una interfaz sencilla e intuitiva.
Recuerda que estar sentado todo el día no es bueno para ti, ¡toma descansos regulares para hidratarte, estirarte, caminar y comer!
En la aplicación Recordatorio: Pausa en el Trabajo, puedes configurar notificaciones, de acuerdo a tu jornada laboral, para tomar pequeños descansos y cuidar tu salud física y mental.
Puede utilizar el cronómetro de la aplicación para realizar un seguimiento de su tiempo de descanso. También puedes establecer metas, ver el historial de descansos y el promedio mensual, monitorear tu evolución y constancia en la búsqueda de una mejor calidad de vida.
Todo ello con una interfaz sencilla e intuitiva.
Recuerda que estar sentado todo el día no es bueno para ti, ¡toma descansos regulares para hidratarte, estirarte, caminar y comer!
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