La ansiedad es una experiencia común hoy en día. Y si te sientes empujado en un millón de direcciones y estás exhausto tratando de mantener todo en marcha, hay algo poderoso que puedes hacer para hacer una pausa y centrarte: orar. Cuando enfrenta ansiedad, la oración puede ser una forma intencional de obtener algo de paz y claridad. Y orar con regularidad puede ayudarte a aprender a confiar en Dios con tus preocupaciones y perder el control.

La verdad es que no hay una manera correcta de orar. Las oraciones por la ansiedad y el estrés no tienen que ser complicadas ni llevar mucho tiempo. Sentirse abrumado por la ansiedad puede ser un agujero difícil del que salir, especialmente si es propenso a los ataques de pánico. Y si bien las Escrituras no equivalen a hablar con un profesional autorizado, los versículos sobre la ansiedad pueden brindarle tranquilidad cuando sus preocupaciones luchan por apoderarse de su día. Incorporar algunas oraciones cortas para la ansiedad en su práctica espiritual diaria puede ser una forma útil de volver a conectarse con Dios y recordar que Él está allí para brindarle apoyo y amor cuando se siente solo.

Si está buscando oraciones de protección o escrituras para enviar a un amigo que lucha con una enfermedad mental, estas oraciones por la ansiedad pueden restaurar una mente abrumada por la preocupación. La ansiedad puede aparecer en cualquier momento. Vivimos en un mundo que nos ataca a diario con hechos y situaciones que hacen surgir la preocupación y el pánico. La ansiedad, si no se aborda, puede aumentar lentamente a un nivel de pánico y miedo continuos. Si bien podemos hacer un buen trabajo al ocultarlo y enmascararlo, los sentimientos de ansiedad destruirán desde adentro hacia afuera. Desde la incapacidad para concentrarse en las tareas hasta los ataques de pánico, Satanás usará la ansiedad para evitar que viva la vida plena que Dios tiene para usted. Podemos combatir la ansiedad a través de la oración y depositando nuestras preocupaciones en Dios.

Una vez más, leer versículos de la Biblia sobre la depresión o la ansiedad no es un tratamiento psicológico que llegue a la raíz de por qué te sientes ansioso. Hablar con su proveedor de atención médica y su compañía de seguros para encontrar un terapeuta cerca de usted puede ayudarlo a profundizar más en su ansiedad y aprender mecanismos de afrontamiento. Dicho esto, los versos edificantes aún pueden ayudarlo a avanzar en su camino hacia la curación. Leer una o más de estas breves oraciones para la ansiedad antes de acostarse puede ayudar a sofocar cualquier pensamiento acelerado para que pueda dormir mejor por la noche. Rodearse de las palabras de los seguidores del Señor puede darle el aliento que necesita para superar la batalla que enfrenta.

No importa lo que estés enfrentando hoy que te haga buscar la ayuda de Dios, ten la seguridad de que Él puede darte una "paz que sobrepasa todo entendimiento" frente a los temores. Puedes comenzar a orar por tu ansiedad hoy y confiarle a Dios mañana. A través de la oración, puedes dejarle preocupaciones a Él, que te ama, y ​​saber que Él tiene un plan para todo en tu vida. Lo mejor que puede hacer cuando siente que la ansiedad aumenta es llevársela a Dios en oración. Experimenta el poder de entregar tus preocupaciones a Dios y recibe Su paz.

Muchos de nosotros estamos preocupados por diferentes acontecimientos que están sucediendo en nuestro país y en todo el mundo. Es posible que le preocupe cómo estos eventos lo afectarán a usted y a su familia. Es natural experimentar a veces estrés y ansiedad.

También puede descubrir que la oración puede ayudar a reducir el estrés y aliviar la ansiedad. Si bien puede gustarle la idea de comenzar el día con oraciones matutinas, puede orar durante el día cada vez que sienta la necesidad de fortaleza y aliento. Es difícil dejar de lado por completo nuestra ansiedad o el mundo que nos rodea cuando no podemos ver evidencia de todo lo que estás haciendo, cuando no podemos entender o ver tu propósito o plan. Hoy, hacemos una pausa y nos recordamos nuestra dependencia de ti, porque sabemos en nuestros corazones que nuestras circunstancias y futuros están tocados por tus manos.

La ansiedad es una bestia poderosa que alimenta la preocupación, el miedo, la depresión y el estrés. La ansiedad puede superar fácilmente nuestro pensamiento racional y dominar nuestras vidas.