Home Workout & Fitness ofrece rutinas de ejercicios para todos los grupos musculares principales. Con solo unas pocas veces al día, puede desarrollar músculos y mantenerse en forma en casa sin tener que ir al gimnasio. No se necesita equipo ni entrenador, todos los ejercicios se pueden realizar solo con el peso de su cuerpo. 💪 💪 💪

La aplicación proporciona rutinas de entrenamiento diarias para diferentes grupos musculares. Los entrenamientos para cada parte del cuerpo están diseñados en 21 niveles. Puede personalizar sus rutinas de entrenamiento en cada nivel.

Características clave de Home Workout & Fitness:
• Ponte a prueba con rutinas diseñadas por expertos.
• Rutinas de calentamiento y estiramiento.
• Crea tus propias rutinas de entrenamiento sin límites de número.
• Vídeos de ejercicios realizados por culturistas profesionales que muestran la técnica y los movimientos correctos con una descripción detallada.
• El gráfico sigue las tendencias de su peso.
• Edita y regenera las rutinas cuando quieras.
• Personaliza tus recordatorios de entrenamiento
• Dale me gusta a tus ejercicios favoritos y agrégalos a favoritos.
• Más de 500 ejercicios para mantener tu entrenamiento fresco y divertido.
• Realice un seguimiento de su progreso con estadísticas y gráficos claros.
• Guías detalladas de video y animación.
• Encuentre los músculos usados ​​y los músculos exactos trabajados por el ejercicio.
• No necesita red para comenzar su viaje de acondicionamiento físico.
• Recibir nuevos ejercicios de entrenamiento añadidos en la aplicación.
• Guía de fotos y videos de alta calidad.
• Temporizador de descanso general y especificado flexible.
• Rutinas de entrenamiento para principiantes, intermedios y profesionales de mentores de gimnasio.
• Historial de todos tus datos con gráficos interactivos de tu desempeño.
• Videos de ejercicios sin conexión de culturistas profesionales que le muestran la técnica y los movimientos correctos.
• Ningún grupo muscular se queda atrás en tu plan de entrenamiento personalizado.
• Planifique entrenamientos y haga ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar con una de las mejores aplicaciones gratuitas de entrenamiento de gimnasio de entrenador personal.

Esta aplicación incluye ejercicios para abdominales, pecho, piernas, brazos y entrenamiento corporal. Todos los ejercicios están diseñados por expertos. No necesita equipo, por lo que no necesita ir al gimnasio. Aunque solo toma unos minutos cada día, puede tonificar sus músculos de manera efectiva y obtener abdominales perfectos en casa.

Se ha demostrado que el entrenamiento con pesas estimula la producción de hormonas anabólicas (constructoras de músculos), lo que significa que ejercitarte con mancuernas puede impulsar efectivamente tu proceso de desarrollo muscular. ¡Muévete ahora! Suda unos minutos al día con los entrenamientos en casa con mancuernas. ¡Conseguirás grandes resultados en poco tiempo!